גב עליון, המשך. לגב העליון יש שלושה תנועות עיקריות: משיכות חתירות ופול אובר. מבחינה אסתטית, אנחנו מחפשים רוחב בגב-מה שנותן את המראה משלוש יחד עם כתפיים וטרייספס (כיוון סיבים אחד של הלטיסמוס)
חמישה תרגילים לחיזוק הגב התחתון והעלמת כאבי גב לנצח - קרוספיט חיפה - CrossFit Haifa
תרגילים לחיזוק ומניעת כאבים של גב תחתון – 45DAKOT.COM
גב תחתון – WeFIT
10 תרגילי יוגה פשוטים לשמירה על בריאות שרירי המותן - בא-במייל תזונה ובריאות | Health